Notre école de Trail Nature Sport Aventure
Activité réservée aux enfants de 4 à 14 ans.
Il s’agit d’une activité sportive se déroulant exclusivement en milieu naturel.
Complète et ludique, la pratique de ce sport est particulièrement adaptée aux enfants qui vont pouvoir s’épanouir en milieu naturel, développer leurs capacités cardio-respiratoire et musculaire
mais aussi des qualités d’engagement de dépassement de soi et du goût de l’effort qui contribueront à leur bien-être au quotidien…
L’encadrement est assuré par des éducateurs sportifs professionnels Diplômés d’Etat spécialistes du trail.
SAISON 2026 / 2027
Du samedi 12 septembre 2026 au samedi 19 juin 2027 (hors vacances scolaires et jours fériés)
Le tarif pour la saison 2026-2027 est de 170 € comprenant l’adhésion et la licence-assurance.
| Poussins 6-8 ans (2018 – 2020) | 8h45 à 9h45 |
| Benjamins 9-10 ans (2016 – 2017) | 9h55 à 10h55 |
| Baby-trail 4-5 ans (2021-2022) | 11h à 11h55 |
| Mimines 11-14 ans (2012 – 2015) | 11h55 à 13h00 |
Le nombre de places est limité à 12 enfants pour chaque catégorie.
Une séance d’essai est possible avant toute inscription , merci de nous contacter dans ce sens via le formulaire .
Contenu des séances :
Le trail (ou course nature) est une activité de pleine nature, qui, par définition se veut respectueuse de l’environnement. Vos enfants y seront largement sensibilisé lors de leurs entrainements.
Les cycles d’entraînement sont élaborés par des éducateurs sportifs professionnels et adaptés pour chaque catégorie d’âge, nous ne faisons pas que courir!…
Les séances se décomposent comme suit :
- Un échauffement d’une quinzaine de minutes par des exercices de gainage, posture, placement, proprioception et coordination ;
- Le corps de séance se déroule en terrain varié (la colline de Velaux) et comporte divers ateliers : technique de course en montée et en descente, changement de direction, évolution sur terrain escarpé… le plus souvent sous la forme de jeux ludiques et sportifs.
- Du travail d’endurance et de la gestion de l’effort,
- Sans oublier l’aspect « sécuritaire » de la discipline (s’orienter, secourir…) .
- Et la séance se termine par un retour au calme (étirements, assouplissements, échange et partage d’expérience).
Matériel :
Le trail ne demande pas de gros investissements en matériel, néanmoins votre enfant devra avoir :
- Une paire de chaussures de trail (chaussures de course à pied avec semelles extérieures cramponnées). Les marques Décathlon et Intersport proposent des chaussures trail enfant à partir de 35 euros qui répondent parfaitement aux exigences de la discipline ;
- 1 tenue confortable, short ou leggins, tee-shirt en matière synthétique (pas de textile en coton qui évacue mal la transpiration et reste humide…) ;
- 1 petit sac a dos contenant une gourde (500ml) et une veste imperméable.
- Et, selon la météo : casquette ou bob, lunette de soleil, bonnet, gants, sweat polaire…